Como ejercitar correctamente los glúteos

19 septiembre, 2018 0

La gimnasia en todos sus aspectos es una actividad muy necesaria para el cuerpo y para la mente también. Claro que hay fanáticos que desean mejorar ciertos aspectos de su silueta. Por ello, en esta […]

Cuales son los beneficios si consumes banana

16 septiembre, 2018 0

Infinitas veces hemos oído que comer banana nos engordaba o que también ayudaba a prevenir los calambres en las piernas. Las cualidades de esta riquísima fruta son muy interesantes, van más allá de eso y […]

Nosotras y el eterno karma de abusar de la ropa ajustada

11 septiembre, 2018 0

A las mujeres nos gusta usar prendas que se ajusten al cuerpo y así lucir y sentirnos sexies, pero esto en cierta medida puede ocasionar problemas. Principalmente, perjudica en la circulación sanguínea, causando dolores, provocando la aparición […]

Mitos y verdades sobre la actividad física y el deporte

1 septiembre, 2018 0

¿Transpirar ayuda a bajar de peso? ¿La grasa se convierte en músculo? ¿Se debe tomar agua durante el ejercicio físico? ¿Se deben consumir suplementos vitamínicos? Hay innumerables mitos populares en torno a la actividad física, muchos […]

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