¿Dormir pocas horas contribuye al aumento de peso?

La sociedad cada vez vive más alterada y conciliar el sueño nocturno es una misión casi imposible. Si no descansamos correctamente, tendremos un día difícil, desganado, de mal humor y sin las energías correspondientes. Pero además ¿dormir pocas horas contribuye al aumento de peso? Entérate porque es tan importante poder dormir bien. […]