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5 razones para agregar más ajo a tus dietas Agregar más ajo a tus dietas. Salud y alimentación.   ¿Te gusta el ajo? ¿Quieres saber sus beneficios? Te presentamos 5 excelentes razones para añadir un […]

9 beneficios de la granada que no conocías Beneficios de la granada. Salud y bienestar.   Si de salud se trata la granada puede aportar propiedades increíbles. Descubre cuáles son sus características más importantes y cómo […]

Almidones, carbohidratos que nos ayudan a perder peso si sabemos comerlos Carbohidratos que nos ayudan a perder peso. Alimentación sana   Los carbohidratos han sido demonizados como los causantes de los excesos en el peso […]

Cómo influyen los alimentos en el estado anímico Cómo influyen los alimentos en el estado anímico. Salud y alimentación.   ¿Qué mujer no se tienta con un dulce, una porción de torta o un chocolate?  […]

La primavera ha llegado a nuestro Hemisferio Sur, y con ella se despiertan las ganas de cuidar nuestro cuerpo y sacudirnos los kilos de más, para llegar al verano en condiciones de lucir el traje […]

Existe un preconcepto erróneo sobre la comida china, muchos piensan que está ligada al aumento de peso y a las frituras. Si bien existen algunos platos que son fritos y que contendrán grandes cantidades de […]

En la actualidad, la alimentación que incluye productos frescos y naturales como las frutas y verduras es una de las pautas más recomendadas para una buena salud, y también para lograr una silueta armónica. La […]

Fajas, baños de vapor, cremas especiales, pastillas adelgazantes o geles. La ilusión de perder peso rápidamente y sin esfuerzo alguno, provoca que a diario sometamos el cuerpo a prácticas y métodos que no sólo son […]

Las últimas tendencias en nutrición buscan no sólo el control del peso extra, sino instalar hábitos de vida saludables, que previenen enfermedades y contribuyen al bienestar general y a la longevidad. La cronoalimentación es una […]